PIERŚ KURCZAKA W OTRĘBACH

Błyskawiczny obiad na dni białkowe :)

SKŁADNIKI;
1 pierś z kurczaka
1 jajko
3 łyżki otrębów ( 2 owsiane i 1 pszennych)
przyprawa do kurczaka

Pierś pokroić na kawałki. Obsypać przyprawą do kurczaka , obtoczyć w jajku następnie w otrębach . Smażyć na rozgrzanym teflonie . SMACZNEGO ;D